Como a Psicoterapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil
A demanda por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, especialmente logo após as mudanças causadas pela período pandêmico. Neste contexto, o profissional de psicologia online se destacou como uma opção eficiente, acessível e sigilosa para inúmeras de brasileiros em por todo o país.
Porém, qual o funcionamento de a terapia online? É realmente similar em resultados à a terapia tradicional? Que tipos de os aspectos positivos, investimentos, nichos terapêuticos e precauções que é necessário saber antes de iniciar seu processo terapêutico?
No presente material detalhado, discutiremos todas as informações que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das atendimentos por videochamada até as mais importantes especialidades trabalhadas, passando por tópicos como custos, privacidade, eficácia e várias outras informações.
Entendendo O Que É Terapia Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta formalmente inscrito no CRP que presta sessões psicológicos utilizando de ambientes à distância, tais como chamadas de vídeo, apps ou sites específicos.
Ao contrário do que algumas pessoas consideram, a terapia online não pode ser considerada uma variante secundária em relação à sessão presencial. Na realidade, investigações reconhecidos confirmam que o acompanhamento terapêutico online demonstra eficácia idêntica ao face a face para a quase totalidade dos casos psiquiátricos.
A partir de 2018, o conselho nacional (conselho de classe) regulamentou oficialmente a atividade da psicoterapia online no solo brasileiro, definindo normas específicas de sigilo, ética e standard profissional para garantir que os beneficiários sejam beneficiados por o similar grau de acompanhamento certificado.
Como Opera a Consulta com Psicólogo Online
O método de atendimento com um especialista online é surpreendentemente simples, principalmente em portais de última geração como a esta plataforma. Veja o processo completo etapa por etapa:
1. Seleção do Terapeuta Online
O começo é percorrer pelo lista de terapeutas habilitados. Na plataforma Pratimed, você consegue filtrar os profissionais certificados por diversos critérios:
- Área de atuação (fobias, depressão, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Agenda (horário matutino, turno vespertino, período noturno, sábados e domingos)
- Valor da consulta
- Reviews de anteriores usuários
- Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Todo perfil de profissional exibe detalhes detalhadas sobre sua trajetória, expertise, linha de trabalho, tarifas e slots abertos, facilitando que ocorra uma escolha bem fundamentada e compatível com suas requisitos.
2. Scheduling da Sessão
Depois de decidir por o psicólogo online apropriado, o segundo passo é reservar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o sistema de agendamento está operante ininterruptamente, incluindo finais de semana, facilitando completa liberdade.
O método de marcação opera da seguinte way:
- Navegue até a grade de horários do psicólogo definido
- Observe os vagas livres em na hora
- Escolha o período que melhor se adequa à sua dia a dia
- Forneça as dados pessoais requeridas (nome completo, email, celular, etc.)
- Tenha a comprovação na hora por e-mail e SMS
Importante: Serão encaminhados notificações automatizados antes da atendimento, certificando que compareça à sua hora terapêutica.
3. Efetivação do Pagamento Confiável
Após o scheduling, é preciso efetuar o acerto financeiro da consulta. A esta plataforma oferece diversas alternativas de transação, todas protegidas e homologadas:
CC
- Crediário em até 12 parcelas livre de juros
- Processa as principais as operadoras (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Gateway inteiramente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no montante
- Transferência imediato
- Funciona todos os dias
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Livre de taxas a mais
Todo o sistema de pagamento é executado em ambiente inteiramente certificado, em alinhamento com as regulamentações da legislação de proteção de dados e padrões mundiais de privacy.
4. Conexão à Videochamada
No dia e hora definido, será encaminhado um link específico para entrar a videoconferência da terapia. Somente conectar pelo endereço e estará automaticamente ligado com seu profissional.
Funcionalidades da videoconferência:
- Codificação E2E
- Premium qualidade de imagem e som
- Não requer download de aplicativos adicionais
- Executa diretamente no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de desativar imagem se optar
5. Continuidade do Acompanhamento
Depois de a primeiro encontro, seu psicólogo online irá indicar a ritmo adequada para as próximas sessões. Geralmente, a psicoterapia é realizada com regularidade toda semana ou quinzenal, dependendo das particularidades de todo quadro.
Pelo portal da Pratimed, é possível remarcar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela sistema, com plena conveniência. Além disso, há disponível ao cronologia total de suas atendimentos, viabilizando monitorar sua avanço ao curso do acompanhamento.
Mais Importantes Áreas Cobertas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de atender uma diversificada diversidade de problemas vinculadas à equilíbrio mental. Descubra as principais vertentes atendidas:
TAG e Distúrbios Conexos
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das questões de saúde emocional mais comuns no país e no contexto global. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do cenário mundial.
Quadros de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Define-se por apreensão intensa e constante com múltiplos âmbitos da cotidiano, apesar de sem razão aparente.
Manifestações recorrentes:
- Apreensão desproporcional
- Tensão muscular
- Obstáculos para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Nervosismo
Na sessão terapêutica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (abordagem TCC), tem demonstrado notáveis índices de sucesso no abordagem da transtorno de ansiedade.
Síndrome do Pânico
Manifestada por crises repentinos de horror avassalador, associados de sinais somáticos severos.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Abalos
- Dispneia
- Aperto no peito
- Vertigem
- Medo de perder a vida
- Impressão de estar fora do corpo
O terapeuta online assiste o indivíduo a reconhecer os fatores dos episódios, desenvolver métodos de gestão e minimizar a frequência e intensidade das surtos.
TAS
Apreensão severo de ambientes de interação, onde a pessoa teme ser criticada, envergonhada ou excluída.
Circunstâncias que tendem a provocar ansiedade social:
- Apresentar-se em público
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Integrar de reuniões
- Realizar ligações phone calls
A terapia virtual é sobretudo eficaz para clientes com ansiedade social, pois viabiliza que iniciem o processo terapêutico no segurança de casa, diminuindo nas primeiras sessões a exposição a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Identificado por imagens obsessivos (obsessões) e comportamentos compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito experimenta urgência de fazer para aliviar a mal-estar.
Ilustrações típicos de TOC:
- Temor desproporcional de bactérias e lavagem repetitiva das hands
- Verificação repetitiva (fechaduras, aparelhos, luzes)
- Impulso de arrumação e uniformidade
- Ideias intrusivos de conteúdo tabu
- Guardar compulsiva de coisas
A TCC, sobretudo com recursos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o linha de primeira linha para TOC, e é capaz de ser executado com eficácia em modalidade à distância.
PTSD
Emerge posteriormente a a exposição a um episódio chocante, como sinistros, agressão, violência, desastres ambientais ou óbito repentina.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Pesadelos repetitivos
- Fuga de locais, pessoas ou cenários que lembrem o episódio
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode envolver abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A depressão é uma doença séria de ordem psicológica que compromete inúmeras de indivíduos no território nacional e no cenário mundial.
TDM
Caracterizada por abatimento grave, ausência de prazer em ocupações anteriormente prazerosas, e dificuldade em desempenhar afazeres cotidianas.
Indicadores da depressão:
- Tristeza constante
- Ausência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Alterações no apetite (redução ou elevação de vontade de comer)
- Fadiga e ausência de energia
- Dificuldade de manter foco
- Sentimentos de culpa desproporcional
- Pensamentos sobre suicídio (nos casos severos)
Essencial: Se você está vivenciando ideias de suicídio, entre em contato assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida fornece suporte emocional free 24 horas: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia habilitado em transtornos depressivos é muito valiosa, especialmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando apropriado.
TDP
Forma menos intensa de transtorno depressivo, contudo duradoura, que dura por não menos que 24 meses. Ainda que os sintomas sejam mais leves que na TDM, a distimia gera mal-estar expressivo e comprometimento no performance cotidiano.
Bipolaridade
Definido por flutuação entre episódios de mania (estado de ânimo elado) e depressão.
Importante: O bipolaridade necessita follow-up médico psiquiátrico com farmacoterapia, todavia a atendimento psicológico é um elemento vital do manejo, auxiliando no detecção de estímulos, compliance ao esquema terapêutico com medicações e construção de ferramentas de gestão.
Laços e Questões Familiares
As relacionamentos interpessoais são uma fonte relevante de bem-estar, mas similarmente conseguem ser motivo de aflição importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online suporta parceiros a otimizar a diálogo, administrar desavenças, reestabelecer a crença e solidificar o parceria.
Cenários em que a terapia de casal tem potencial para ajudar:
- Problemas de conversa
- Traição
- Conflitos frequentes
- Desafios na vida sexual
- Divergências na formação dos descendentes
- Transformações cruciais (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual oferece a vantagem de tornar possível que ambos participem das consultas de ambientes diversos, se preciso, ou lado a lado no privacidade de casa.
Orientação Familiar
Trabalha com desafios que envolvem o grupo familiar como um todo.
Cenários tratadas:
- Divergências entre progenitores e filhos
- Problemas de comportamental em crianças ou juvenil
- Término e custódia dos menores
- Enfermidades persistentes em integrantes da família
- Luto familiar
Dissolução e Divórcio
O estágio de rompimento é comumente difícil e complexo. A terapia pode ajudar indivíduos a lidar com a dor da fim, reconstruir a autoestima e construir um recomeço construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não se restringe apenas para fases de desespero ou condições psicológicos. Inúmeras indivíduos buscam psicoterapia online para evolução individual, conhecimento de si e aprimoramento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização diz respeito à modo como nos enxergamos e nos valorizamos. Diminuída autoestima tem potencial para influenciar negativamente a totalidade dos os áreas da vivência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Severidade consigo desproporcional
- Dificuldade em acolher complimentos
- Equiparação persistente com outros
- Receio intenso de cometer erros
- Perfeccionismo
- Problema em definir fronteiras
A terapia assiste saiba mais a perceber as bases da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais equilibrada e benéfica e consolidar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O trajetória de descoberta pessoal compreende examinar cognições, emoções, comportamentos, princípios e patterns que formam nossa essência.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Relações mais construtivos
- Mais amplo congruência entre valores e atitudes
- Desenvolvimento de talentos
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de comunicar opiniões, afetos e necessidades de forma direta, honesta e polida, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia consegue ajudar a:
- Delimitar boundaries saudáveis
- Negar pedidos sem sensação de culpa
- Expressar pensamentos com firmeza
- Lidar com conflitos de modo positiva
- Aperfeiçoar relações interpessoais e laborais
Dificuldades Ocupacionais
O contexto de atividade profissional tem potencial para ser uma origem relevante de ansiedade e desafios de saúde mental.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de exaustão física, emocional e psíquica originado por pressão persistente associado ao ocupação.
Sinais de esgotamento profissional:
- Exaustão extrema
- Ceticismo e afastamento do emprego
- Redução da eficácia no trabalho
- Irritabilidade
- Obstáculo de concentração
- Sintomas somáticos (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online auxilia a reconhecer os fatores desencadeadores do esgotamento, elaborar estratégias de coping, criar boundaries saudáveis entre vida profissional e vida particular e recuperar o sentido e prazer profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação momentânea a exigências intensas ou dificuldades particulares no contexto profissional.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de demandas
- Prazos limitados
- Ambiente adverso
- Desavenças com pares ou chefes
- Insegurança no cargo
- Falta de validação
A psicoterapia consegue capacitar métodos de manejo de estresse, aperfeiçoar competências de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de área de atuação ou executar uma transição profissional importante consegue ser difícil e induzir medo.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Determinar valores e objetivos de carreira
- Analisar caminhos de carreira
- Lidar com receios e dúvidas
- Criar um plano de execução
- Fortalecer a segurança pessoal para executar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Crianças e adolescentes igualmente têm capacidade de beneficiar-se da psicoterapia online, sobretudo porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um transtorno neurológico que impacta a habilidade de preservar a foco, controlar impulsos e modular a movimentação corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Movimentação excessiva
- Falta de controle de impulsos
- Problema em cumprir instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a criar estratégias de organização, gestão de tempo e modulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente são capazes de ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade de interação social.
Sinais de quadro ansioso em crianças:
- Pranto constante
- Temor desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Queixas físicas (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de contextos
- Dependência intenso aos pais
A terapia online para crianças aplica estratégias por meio de jogos, desenhos e games para ajudar a menor a verbalizar e processar suas afetos.
Problemas Escolares
Obstáculos educacionais, assédio escolar, dificuldades de interação com colegas ou professores, e estresse vinculado a testes e rendimento educacional.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Elaborar com a falecimento de amigos, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras transições relevantes.
Compulsões
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, fármacos), vícios comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos graves de adicção podem demandar abordagem face a face intensivo, hospitalização ou grupos de ajuda mútua face a face (como NA).
Escolas Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis várias abordagens de psicoterapia que podem ser praticadas digitalmente. Cada linha demonstra particularidades, técnicas e enfoques distintos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das orientações mais validadas e praticadas no mundo. Enfatiza na associação entre cognições, sentimentos e comportamentos.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar baseado em a intensidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo apoia o paciente a mapear crenças irracionais ou inadequados que auxiliam para questões emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais realistas e adaptativos, e alterar comportamentos prejudiciais.
Psicanálise Online
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a análise explora o psiquismo inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo adulta.
Adequada para:
- Descoberta pessoal intenso
- Eventos traumáticos
- Tensões psíquicos
- Padrões recorrentes de ação
- Desafios vinculadas à identidade
- Desafios nos vínculos
Tempo:
Processo de longo prazo, usualmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Como funciona:
Aplica métodos como livre associação (expressar sem censura o que vem à pensamento), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (patterns que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o competência de amadurecimento e autorrealização de qualquer sujeito.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Problemas de identidade
- Pesquisa por propósito e finalidade
Como funciona:
O terapeuta proporciona um ambiente não-julgador, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de analisar sem censura seus sentimentos, ideias e experiências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha mais recente que integra aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Desafios de sentido
Funcionamento:
Centra-se em abraçar ideias e afetos dolorosos ao invés de resistir contra eles, e em dedicar-se com condutas consonantes com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Métodos concentradas em objetivos específicos e solucionamento de desafios específicos.
Adequada para:
- Questões determinadas
- Situações de decisão significativas
- Situações de transformação
- Sujeitos que buscam outcomes mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com estruturas de relacionamento entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em desenvolver a interação, perceber padrões prejudiciais de comunicação e desenvolver maneiras mais equilibradas de se vincular.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Durante a sessão inicial, o especialista irá examinar seu situação e orientar a mais adequada estratégia para suas demandas.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos aspectos mais significativos ao pensar em começar uma consulta psicológica online é compreender os investimentos associados.
Range de Valores
| Tipo de Sessão | Custo | Período |
|---|---|---|
| Sessão Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e serviços disponibilizam pacotes mensais com economias escalonados:
- Combo 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (Visa)
- Transação imediato
- Gateway completamente criptografado
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transferência imediato
- Funciona 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem tarifas extras
Fatores que Influenciam o Custo
O investimento da sessão costuma flutuar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades mais especializadas ou raras conseguem ter valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Ainda que a psicoterapia online remova a necessidade de transporte, terapeutas de estados com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem cobrar valores um pouco mais altos.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que consultas pessoais.
Pode-se Usar Plano de Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a maioria dos seguros saúde no país ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Entretanto, estão disponíveis algumas alternativas:
Reintegração
Diversos operadoras apresentam ressarcimento parcial ou completo para consultas psicológicas. Com o objetivo de requerer o ressarcimento:
- Realize o quitação da atendimento particular
- Requeira ao seu profissional um nota minucioso da sessão
- Apresente o nota ao seu convênio segundo as diretrizes determinadas
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas geram notas minuciosos e apropriados para reembolso.
Acordos em Construção
A Pratimed está permanentemente negociando acordos com mais importantes planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça atento às comunicados no site para ser informado quando essas parcerias tornarem-se operantes.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas têm dúvidas sobre as distinções entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar formações complementares complementares (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza psicoterapia
- Emprega recursos psicológicas
- Trabalha com interações verbais, técnicas e intervenções determinadas
- Não tem permissão para receitar medicações
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica distúrbios mentais
- Indica fármacos
- Maneja condições psicológicos com tratamento farmacológico
- É capaz de também realizar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e consegue dizer respeito a múltiplos tipos de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da campo da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, salvaguardando plena qualidade e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar acompanhamento psicológico
- Estiver lidando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender técnicas de enfrentamento para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que exija medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de suporte farmacológico adicional
- Apresentar sintomas graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente requerem medicação
Tratamento Mista
Comumente, a ótima abordagem é integrar os dois: o psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Estes especialistas são capazes de atuar de forma integrada para proporcionar um acompanhamento ainda mais holístico.
Em Que Situação É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que é necessário de suporte profissional é o mais importante estágio. Não é necessário ficar em emergência para iniciar atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Avalie buscar um profissional de psicologia se você está:
- Sentindo desânimo severa ou prolongada
- Tendo apreensão extrema ou constante
- Manifestando mudanças súbitas de humor
- Experimentando ira ou irritabilidade excessiva
- Tendo perda de prazer em tarefas que antes desfrutar
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando problema em controlar sentimentos
Indicadores Somáticos
Problemas emocionais tipicamente se manifestam através de sinais corporais:
- Modificações no sono (insônia, despertar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no apetite (falta ou aumento expressivo de peso)
- Fadiga frequente ou carência de energia
- Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Coração acelerado ou falta de ar
Eventos da Existência
Alguns eventos ou transformações na vida conseguem causar demanda de assistência psicológico:
- Término de vínculo (divórcio)
- Morte de familiares
- Desafios no emprego ou demissão de emprego
- Mudanças significativas (casamento, nascimento de bebês, transferência de país)
- Crise financeira
- Problemas familiares
- Doença grave (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Relações
- Problema em sustentar vínculos construtivos
- Desentendimentos repetitivos com companheiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Padrões repetitivos de vínculos tóxicos
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Uso abusivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, gambling, navegação de mídias sociais)
- Self-harm
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um condição determinado para começar terapia. Diversas sujeitos buscam terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Evolução pessoal
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Clareza sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Profilaxia de futuros dificuldades de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no setor de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência comprehensiva, segura e customizada. Confira por que diversas de pessoas confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:
Terapeutas Validados e Capacitados
- Acima de 500 profissionais de psicologia ativos
- 100% com CRP válido
- Validação minuciosa de formação acadêmica e expertise
- Opiniões reais de pacientes
- Perfis minuciosos com dados sobre bagagem profissional, orientação e campos de especialização
Confidencialidade e Sigilo
- Compliance 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção end-to-end em todas as videoconferências
- Ambiente seguros e redundantes
- Compliance total ao normas éticas do CFP
- Nenhuma armazenamento das consultas sem autorização expresso
- Registros pessoais em hipótese alguma divulgados com terceiras partes
Interface Simples e Contemporânea
- Design estruturada, contemporânea e intuitiva de usar
- Funcional 24h, sem exceção
- Opera sem problemas em desktops, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de programas complexos
- Videochamadas straight no browser
- Plataforma de reservas avançado e flexível
Suporte Exclusivo
- Staff de atendimento disponível via chat ao vivo, email e WA
- Respostas céleres e resolutivas
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Auxílio na seleção do profissional adequado
- Orientação sobre reservas, quitação e uso da sistema
Praticidade Total
- Programe sessões no horário que funcionar para você
- Psicólogos disponíveis em vários períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado diretamente pela plataforma
- Política de desistência flexível e clara
- Entre em suas sessões de qualquer lugar do país
Valores Claros e Adequados
- Preços claramente apresentados antes do booking
- Não há custos ocultas
- Alternativas de divisão interest-free
- Abatimento para pagamento via PIX
- Planos de 4 semanas com descontos crescentes
Dedicação com Excelência
- Acompanhamento constante da qualidade dos consultas
- Mecanismo de avaliação aberto
- Treinamento permanente dos profissionais
- Foco com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é realmente igual em eficácia à a terapia presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Evidências Acadêmicas
Múltiplos investigações peer-reviewed demonstram a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou eficácia similar à tradicional para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram atendimento psicológico online reportaram avanço significativa em seus quadros.
Resultado: Elevada proporção de contentamento dos usuários com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 reuniu dados de mais de 30 pesquisas comparando atendimento online e presencial para TDM.
Conclusão: A psicoterapia online demonstrou efetividade idêntica à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Estão presentes diversos componentes que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Fundamentos Psicológicos: O substância da psicoterapia continua o inalterado. As métodos, abordagens e intervenções empregadas são iguais.
- Comodidade do Ambiente Conhecido: Vários usuários se permanecem ainda mais confortáveis e abertos em seu próprio lar, o que consegue estimular a comunicação afetiva.
- Eliminação de Barreiras: A terapia online elimina barreiras como transporte, tempo de viagem, dificuldade de parking, sala de espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em localidades afastadas, com locomoção comprometida ou com cronogramas congestionadas conseguem beneficiar-se de cuidado de alta qualidade.
- Regularidade do Tratamento: Em cenários como viagens, condições de saúde leves ou relocações de cidade, a atendimento online viabiliza manter a continuidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Na sessão inicial, o especialista irá executar uma exame inicial para mapear sua quadro, trajetória, queixas e alvos. É uma chance para você interagir com o profissional, esclarecer perguntas e entender de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Período: Geralmente 50 mins.
Que pontos costumam ser discutidos:
- Razão da busca por psicoterapia
- Histórico de vida e familiar
- Sintomas correntes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da abordagem terapêutica do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Consultas?
A regularidade adequada depende da condição de cada caso, mas na maioria dos casos é:
- Hebdomadária: Recomendada para situações mais graves, começo do tratamento ou quando há manifestações consideráveis.
- Bi-semanal: Indicada para manutenção do tratamento, quadros com maior equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de preservação após progresso significativa.
O terapeuta online irá recomendar a regularidade mais adequada para sua situação.
3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?
A extensão do processo terapêutico flutua expressivamente conforme:
- Natureza de necessidade: Questões mais circunscritas conseguem ser trabalhadas em menor tempo, enquanto questões mais estruturais tendem a demandar mais duração.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Alvos da tratamento: Sintomas determinados vs. conhecimento de si profundo.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a resultados do tratamento.
4. Devo Manter a Câmera Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a webcam ligada favoreça a interação não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é mandatória. Alguns indivíduos se sentem mais seguros inicialmente com a vídeo desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas vontades e juntos vocês conseguem definir a melhor modo de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed protege sigilo integral através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do CFP
- Sistemas protegidos e selos internacionais
- Nenhuma gravação das consultas sem autorização inequívoco
100% os psicólogos são legalmente compelidos a preservar o sigilo das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais Preciso para Fazer Terapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Equipamento:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já possui)
- Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
- Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Internet:
- Conexão sólida
- Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Lugar quieto, particular e livre de perturbações
7. Posso Trocar de Profissional se Não Gostar?
Com certeza! A relação entre paciente e terapeuta é crítica para o efetividade da tratamento. Se você não se sentindo à vontade com o terapeuta, possui total autonomia para buscar um diferente.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Agendar consultas com diferentes terapeutas
- Conhecer diversos terapeutas até descobrir o certo
- Isento de necessidade de motivos
8. Preciso Fazer Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo definida conforme os propósitos estabelecidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você atingir seus objetivos e criar recursos apropriadas para administrar com suas situações, o tratamento consegue ser finalizado ou espaçado.
Algumas pacientes preferem por sustentar atendimentos esporádicas para apoio continuado e precaução de pioras.
9. Consigo Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Umas das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de local.
Você pode realizar suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer outro lugar reservado com conectividade consistente
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Habilitado?
Através da Pratimed, todos os especialistas atravessam por criteriosa validação de qualificações.
É possível:
- Checar o registro do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha minucioso do psicólogo na portal
- Validar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Houver Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica disponível para auxiliar com todo dificuldade técnico.
Se acaso aconteça qualquer questão durante a sessão:
- Chame o assistência via live chat ou Whats
- A time irá consertar o problema imediatamente
- Se preciso, a atendimento é capaz de ser alterada sem taxas extras
12. É Possível Usar Convênio Médico?
No momento, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas completos e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed apresenta uma regra de cancelamento equilibrada e flexível:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso total ou alternativa de remarcar sem tarifas.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma muda de acordo com o psicólogo. Alguns cobram multa de cancelamento ou não devolução.
- Falta sem aviso: Geralmente leva em perda do montante quitado.
Indicamos sempre informar com antecipação se acaso precise desistir de uma consulta.
14. Menores e Teenagers Conseguem Ter Atendimento Online?
Sim! A Pratimed apresenta atendimento dedicado para público infantil e jovens com terapeutas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório autorização dos pais
- Dependendo a idade e situação, os genitores conseguem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência principal é somente o veículo de contato. Tudo o outro mantém-se inalterado:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas psicológicas
- Igual taxa de sucesso atestada por pesquisas
- Igual privacidade e código de ética
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Igual chance de construir vínculo terapêutico
Benefícios da Terapia Online:
- Praticidade (isento de deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Relatam Nossos Clientes
Diversas de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:
> "Minha terapeuta me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje consigo administrar significativamente melhor meus ideias e emoções. Super indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento notavelmente difícil da minha vida e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Estou muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta infantil excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da psicoterapia online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido impossível realizar terapia presencial. Atualmente tenho minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de iniciar psicoterapia, mas a modalidade online me fez ficar ainda mais tranquila. A minha profissional é maravilhosa e eu percebo evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Autoconhecimento Hoje
Dar o passo inicial é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não está desacompanhado. Diversas de pessoas já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um gesto de valentia, autocuidado e compromisso próprio. Não é necessário permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Procure suporte profissional hoje.
Por Onde Começar?
- Navegue pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as feedbacks de anteriores clientes
- Opte por o terapeuta que mais combina com seu perfil
- Reserve sua primeira sessão no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para sua rotina
- Tenha sua atendimento no privacidade da sua lar
Sua qualidade de vida emocional é digna de zelo, apreço e tratamento profissional. A portal Pratimed está à disposição para assistir você a edificar uma vida mais saudável, equilibrada e realizada.
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Indicações de Links Internos para Otimização SEO
Para aumentar o classificação do seu portal nos buscadores, indicamos adicionar os abaixo mencionados links do próprio site: