De que maneira a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos tempos, em particular em seguida a as transformações geradas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o psicólogo virtual se destacou como uma possibilidade poderosa, prática e sigilosa para milhares de usuários em por todo o Brasil.
Mas então, de que forma opera a atendimento psicológico online? Ela é equivalente à a atendimento face a face? Quais os benefícios, valores, nichos terapêuticos e critérios que é importante saber antes de embarcar em seu caminho de autoconhecimento?
Neste completo texto abrangente, discutiremos cada ponto que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o método das consultas virtuais por videoconferência até as fundamentais especialidades trabalhadas, abordando tópicos como tarifas, proteção, eficácia e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O terapeuta online é um psicólogo habilitado legalmente credenciado no Conselho Regional de Psicologia que realiza acompanhamento clínicos mediante de ambientes digitais, como videoatendimentos, plataformas especializadas ou portais desenvolvidos para tal.
Em oposição do que muita gente consideram, a atendimento psicológico online não se trata de uma tipo menos importante quando comparada à sessão presencial. Muito pelo contrário, estudos acadêmicos evidenciam que o cuidado psicológico digital apresenta resultados equivalente ao tradicional para a maior parte dos contextos psicológicos.
Começando em 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da psicoterapia online no Brasil, determinando parâmetros precisas de proteção, comportamento profissional e nível de serviço para salvaguardar que os clientes obtenham o equivalente patamar de cuidado profissional.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O processo de acompanhamento com um especialista online é surpreendentemente fácil, em particular em ambientes atuais como a este portal. Veja o passo a passo minucioso:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O começo é percorrer pelo catálogo de terapeutas ativos. Através da Pratimed, o paciente pode selecionar os terapeutas por diversos aspectos:
- Especialidade (transtorno de ansiedade, transtorno depressivo, terapia conjugal, autoestima, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (pela manhã, turno vespertino, turno da noite, sábados e domingos)
- Investimento da sessão
- Comentários de anteriores pacientes
- Sexo do psicólogo (homem, mulher, não-binário)
- Anos de prática (tempo de CRP)
Qualquer registro de especialista exibe informações completas sobre sua background, focos terapêuticos, orientação clínica, valores e horários livres, possibilitando que seja feita uma seleção embasada e alinhada com suas objetivos.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Após escolher o psicólogo virtual adequado, o próximo estágio é agendar sua sessão inicial. Pela plataforma Pratimed, o portal de scheduling está ativo 24/7, durante toda a semana, possibilitando completa comodidade.
O procedimento de marcação opera da forma a seguir:
- Visite a horários disponíveis do terapeuta selecionado
- Observe os momentos disponíveis em instantaneamente
- Opte por o período que mais se encaixa à sua agenda
- Digite as informações básicas requeridas (nome, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Receba a aprovação na hora por email e SMS
Importante: Serão enviados notificações programados antes da sessão, evitando que você não perca sua consulta.
3. Pagamento Confiável
Depois de o agendamento, é obrigatório realizar o acerto financeiro da atendimento. A nosso portal oferece múltiplas alternativas de acerto, inteiramente protegidas e certificadas:
Cartão
- Divisão em até doze vezes 0% juros
- Processa as principais as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Sistema inteiramente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no preço
- Transação imediato
- Funciona ininterruptamente
- Comprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer instituição bancária ou lotérica
- Isento de taxas a mais
Todo o fluxo de processamento financeiro é conduzido em ambiente completamente seguro, em compliance com as regulamentações da legislação de proteção de dados e protocolos worldwide de segurança.
4. Entrada à Atendimento Online
No horário definido, será encaminhado um URL único para entrar a videochamada da terapia. É só acessar link e estará automaticamente em contato com seu psicólogo virtual.
Funcionalidades da videoconferência:
- Criptografia E2E
- Superior qualidade de vídeo e som
- Não requer download de aplicativos complementares
- Executa direto no browser (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com laptops, iPads e mobile phones
- Recurso de ocultar vídeo se quiser
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá sugerir a frequência apropriada para as atendimentos futuros. Tipicamente, a terapia é conduzida com regularidade a cada semana ou bi-semanal, conforme das necessidades de cada quadro.
Através da Pratimed, o paciente pode modificar de forma simples suas consultas straight pela plataforma, com plena conveniência. Complementarmente, está disponível à disposição ao histórico total de suas consultas, permitindo observar sua evolução ao curso do tratamento.
Mais Importantes Áreas Oferecidas por Especialistas Online
Os especialistas virtuais têm capacidade de trabalhar uma diversificada gama de questões vinculadas à equilíbrio mental. Veja as mais comuns campos atendidas:
TAG e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de ordem psicológica mais prevalentes no país e no planeta. De acordo com a World Health Organization, o Brasil é o território com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por apreensão excessiva e constante com variados domínios da cotidiano, quando sem razão óbvio.
Sintomas comuns:
- Inquietação excessiva
- Músculos tensos
- Obstáculos para concentrar
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Impaciência
Na consulta psicológica, especialmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem mostrado notáveis índices de sucesso no tratamento da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por surtos súbitos de pavor avassalador, acompanhados de sinais orgânicos severos.
Sintomas de crise de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Tremores
- Ar curto
- Pressão no área peitoral
- Vertigem
- Pavor de morrer
- Impressão de desrealização
O terapeuta online assiste o cliente a mapear os desencadeadores dos ataques, criar recursos de manejo e mitigar a ocorrência e força das crises.
Fobia Social
Receio pronunciado de contextos de interação, onde a pessoa teme ser observada, humilhada ou desprezada.
Contextos que frequentemente desencadear temor social:
- Falar em multidão
- Ser apresentado a desconhecidos
- Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Usar banheiros compartilhados
- Integrar de eventos sociais
- Realizar calls telefônicas
A psicoterapia online é especialmente útil para pessoas com TAS, pois possibilita que comecem o processo terapêutico no ambiente de seu lar, reduzindo inicialmente a confrontação a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos recorrentes (obsessões) e ações ritualizados (rituais) que a sujeito sente compulsão de desempenhar para diminuir a angústia.
Ilustrações típicos de TOC:
- Receio intenso de germes e limpeza ritualizada das mãos
- Checagem repetitiva (portas, fogão, lâmpadas)
- Impulso de organização e simetria
- Imagens intrusivos de natureza agressivo
- Acumulação patológica de coisas
A terapia cognitiva, particularmente com ferramentas de exposição e EPR, é o método de principal para TOC, e pode ser praticado com excelentes outcomes em formato online.
PTSD
Manifesta-se posteriormente a a vivência a um ocorrência impactante, como sinistros, violência, agressão, tragédias ambientais ou óbito súbita.
Sintomas do TEPT:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Esquiva de ambientes, indivíduos ou situações que remetam o trauma
- Vigilância excessiva
- Modificações prejudiciais no humor e pensamento
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode contemplar protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença relevante de natureza psicológica que impacta milhares de cidadãos no país e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por abatimento severa, carência de interesse em afazeres outrora prazerosas, e problema em executar obrigações habituais.
Sinais da TDM:
- Melancolia constante
- Ausência de vontade (falta de prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (diminuição ou aumento de fome)
- Falta de energia e carência de disposição
- Dificuldade de concentração
- Sensações de autocrítica extrema
- Pensamentos de morte (em casos graves)
Importante: Se esteja vivenciando ideias de suicídio, entre em contato assistência já. No Psicoterapia Online país, o CVV oferece suporte emocional free todos os dias: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo treinado em transtornos depressivos é notavelmente importante, sobretudo quando integrada com monitoramento médico quando recomendado.
Depressão Persistente
Versão menos severa de transtorno depressivo, mas prolongada, que estende-se por não menos que 24 meses. Mesmo que os sinais possam ser menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente produz aflição importante e comprometimento no performance diário.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por alternância entre estágios de mania (estado emocional elado) e depressão.
Fundamental: O TB exige supervisão de psiquiatra com remédios, contudo a terapia é um ingrediente imprescindível do tratamento, assistindo no identificação de estímulos, aderência ao tratamento medicamentoso e criação de métodos de coping.
Relacionamentos e Desafios Familiares e Conjugais
As conexões sociais são uma fonte importante de qualidade de vida, mas igualmente têm potencial para ser causa de aflição significativo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online assiste casais a otimizar a interação, resolver desavenças, reconstruir a fé e consolidar o vínculo.
Situações em que a terapia conjugal consegue auxiliar:
- Problemas de comunicação
- Infidelidade
- Desavenças recorrentes
- Problemas de intimidade
- Conflitos na educação dos descendentes
- Alterações significativas (união, chegada de filhos, relocação de região)
A terapia conjugal online oferece a diferencial de permitir que cada um estejam presentes das consultas de lugares diferentes, se conveniente, ou em conjunto no segurança de sua residência.
Terapia Familiar
Foca com problemas que envolvem o família como um unidade.
Circunstâncias cobertas:
- Conflitos entre genitores e adolescentes
- Desafios de conduta em crianças ou juvenil
- Divórcio e custódia dos crianças
- Enfermidades persistentes em componentes da família
- Perda familiar
Dissolução e Separação
O período de término é usualmente difícil e árduo. A psicoterapia é capaz de suportar indivíduos a enfrentar com a mágoa da fim, recuperar a amor-próprio e construir um recomeço positivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não é apenas para fases de desespero ou distúrbios mentais. Inúmeras pessoas optam por atendimento psicológico online para aprimoramento particular, descoberta pessoal e elevação da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio concerne à modo como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Diminuída autoestima é capaz de impactar desfavoravelmente quase todos os âmbitos da cotidiano.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em acolher reconhecimento
- Equiparação contínua com terceiros
- Apreensão excessivo de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir limites
A acompanhamento psicológico auxilia a identificar as raízes da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais realista e favorável e consolidar a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O trajetória de auto-conhecimento compreende pesquisar pensamentos, emoções, comportamentos, valores e modelos que definem nossa essência.
Pontos positivos do conhecimento de si:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais acertadas opções
- Laços melhores
- Mais amplo consonância entre crenças e comportamentos
- Crescimento de talentos
Comunicação Assertiva
A assertividade é a capacidade de expressar pontos de vista, sentimentos e vontades de maneira clara, autêntica e cortês, sem tornar-se hostil ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de ajudar a:
- Estabelecer limites apropriados
- Rejeitar pedidos sem remorso
- Manifestar pensamentos com confiança
- Administrar conflitos de modo positiva
- Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O contexto de trabalho pode ser uma fonte significativa de ansiedade e questões de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um situação de fadiga corporal, psicológica e cognitiva provocado por sobrecarga prolongado relacionado ao labor.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Esgotamento intensa
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Queda da rendimento profissional
- Irritabilidade
- Problema de concentração
- Sintomas corporais (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os elementos contribuintes do burnout, criar estratégias de enfrentamento, definir fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida particular e recuperar o significado e contentamento laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a solicitações excessivas ou dificuldades particulares no espaço de trabalho.
Elementos habituais de estresse ocupacional:
- Carga elevada de tarefas
- Deadlines curtos
- Atmosfera tóxico
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no emprego
- Falta de reconhecimento
A psicoterapia consegue desenvolver recursos de administração de estresse, melhorar competências de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou empreender uma transição de carreira substancial consegue ser desafiador e produzir ansiedade.
A terapia pode auxiliar a:
- Clarificar valores e propósitos profissionais
- Analisar caminhos de carreira
- Trabalhar com medos e dúvidas
- Formular um plano de ação
- Reforçar a autoconfiança para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Jovens e adolescentes também podem tirar proveito da terapia online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com dispositivos digitais e contato virtual.
TDAH
O TDAH é um condição neurológico que prejudica a competência de preservar a concentração, controlar impulsividade e regular a agitação física.
Sintomas de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Problema em cumprir orientações
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar técnicas de estruturação, administração de cronograma e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças igualmente são capazes de apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias determinadas e ansiedade de interação social.
Sinais de quadro ansioso em crianças:
- Pranto frequente
- Receio desproporcional
- Problema para dormir
- Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Evitação de situações
- Apego desproporcional aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças emprega técnicas recreativas, desenhos e jogos para assistir a menor a expressar e processar suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas de aprendizagem, intimidação, questões de convívio com colegas ou professores, e ansiedade relacionado a testes e performance acadêmico.
Outras Vertentes
TAs
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Crítico: TAs exigem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Processar com a perda de pessoas queridas, perdas de relações, mudanças de emprego ou demais perdas relevantes.
Dependências
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações sérios de vício conseguem requerer tratamento presencial mais próximo, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens Psicológicas Praticadas na Terapia Online
Há várias abordagens psicológicas que conseguem ser executadas remotamente. Cada linha possui especificidades, ferramentas e focos particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações com maior embasamento científico e empregadas no mundo. Centra-se na ligação entre crenças, afetos e comportamentos.
Adequada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
Geralmente 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar de acordo com a complexidade do condição.
Funcionamento:
O psicólogo assiste o paciente a perceber cognições irracionais ou disfuncionais que colaboram para dificuldades psicológicos e comportamentais, elaborar crenças mais funcionais e adequados, e alterar comportamentos disfuncionais.
Psicanálise Virtual
Alicerçada nas conceitos de Freud e avanços posteriores, a terapia psicanalítica examina o inconsciente, conflitos psíquicos, patterns de vínculo e a influência de vivências da primeira infância na psiquismo adulta.
Apropriada para:
- Conhecimento de si intenso
- Traumas
- Tensões interiores
- Padrões persistentes de conduta
- Questões vinculadas à eu
- Desafios nos vínculos
Duração:
Tratamento de longa duração, usualmente com consultas semanais por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Aplica métodos como livre associação (expressar sem filtro o que surge à mente), interpretação de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Inclui linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o capacidade de crescimento e realização de si de todo indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por significado e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo fornece um ambiente acolhedor, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente consegue investigar sem restrições seus afetos, pensamentos e eventos, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem moderna que une componentes da TCC com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Tensão
- Questões de sentido
Como funciona:
Foca em aceitar cognições e afetos desconfortáveis ao invés de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos coerentes com seus princípios individuais.
Terapia Focal
Linhas concentradas em metas determinados e solucionamento de questões pontuais.
Indicada para:
- Problemas particulares
- Decisões significativas
- Fases de mudança
- Pacientes que querem outcomes mais imediatos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com sistemas de relacionamento entre companheiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em melhorar a interação, mapear padrões inadequados de relacionamento e elaborar modos mais construtivas de se relacionar.
Recomendação: Não definiu qual orientação definir? Na a primeira consulta, o especialista irá examinar seu quadro e indicar a mais indicada orientação para suas objetivos.
Qual o Custo de uma Consulta de Terapia Online?
Um dos fatores mais fundamentais ao considerar partir para uma terapia online é compreender os tarifas relacionados.
Faixa de Preços
| Modalidade de Atendimento | Custo | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos terapeutas e plataformas oferecem pacotes mensais com economias escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Formas de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as operadoras (American Express)
- Transação imediato
- Gateway completamente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento na hora
- Opera 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
- Isento de custos extras
Fatores que Influenciam o Custo
O custo da sessão tende a variar segundo:
- Expertise do psicólogo: Psicólogos com maior expertise e títulos costumam a cobrar valores mais elevados.
- Expertise: Áreas mais específicas ou raras conseguem apresentar valores mais altos.
- Localização: Embora a atendimento online descarte a exigência de locomoção, terapeutas de regiões com maior custo (SP, Rio de Janeiro) podem praticar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.
Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maioria dos operadoras de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como benefício. No entanto, existem determinadas opções:
Reembolso
Vários operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou total para atendimentos com psicólogo. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Realize o quitação da atendimento particular
- Requeira ao seu psicólogo online um nota detalhado da atendimento
- Envie o recibo ao seu plano de saúde segundo as regras particulares
- Aguarde o processamento e receba o ressarcimento
Na Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam recibos detalhados e adequados para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente construindo parcerias com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às novidades no website para conhecer quando essas parcerias estiverem ativas.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos têm incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Consegue cursar formações complementares adicionais (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Realiza atendimento psicológico
- Emprega estratégias de psicoterapia
- Trabalha com conversas, métodos e ações terapêuticas específicas
- NÃO indicar medicações
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Diagnostica transtornos mentais
- Receita psicofármacos
- Trata condições psicológicos com medicação
- Tem potencial para igualmente realizar psicoterapia, mas vários concentram-se sobretudo no abordagem com medicações
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante geral e consegue referir-se a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da área da saúde
Fundamental: Na Pratimed, a totalidade dos os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, salvaguardando absoluta excelência e segurança no atendimento.
Quando Procurar Um ou Outro Profissional?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar realizar terapia
- Estiver enfrentando com questões psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender ferramentas de gestão para situações específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um transtorno psiquiátrico que exija remédios
- Já estiver em terapia mas notar que requer de suporte medicamentoso complementar
- Demonstrar sintomas graves (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros condições que geralmente necessitam tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a mais eficaz abordagem é combinar os dois: o psiquiatra cuida da dimensão das medicações, enquanto o psicólogo conduz a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de operar colaborativamente para disponibilizar um acompanhamento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação Convém Buscar um Terapeuta Online?
Perceber que é necessário de auxílio profissional é o mais importante degrau. Não é necessário encontrar-se em emergência para buscar terapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Pense em recorrer a um profissional de psicologia se você está:
- Tendo melancolia profunda ou crônica
- Experimentando apreensão excessiva ou frequente
- Tendo alterações abruptas de estado de ânimo
- Tendo fúria ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de interesse em tarefas que outrora desfrutar
- Sentindo-se constantemente com remorso
- Tendo problema em administrar emoções
Sintomas Corporais
Problemas de ordem emocional tipicamente se expressam através de sintomas corporais:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no alimentação (redução ou aumento considerável de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou ausência de disposição
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Taquicardia ou falta de ar
Situações da Existência
Determinados episódios ou transformações na vida têm potencial para provocar demanda de assistência emocional:
- Término de vínculo (rompimento)
- Falecimento de familiares
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transformações importantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de cidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades familiares
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Dificuldade em preservar vínculos construtivos
- Divergências constantes com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em confiar em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Utilização abusivo de etanol ou entorpecentes
- Ações compulsivos (shopping compulsivo, apostas, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Evolução
Não é obrigatório apresentar um transtorno particular para começar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas buscam psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento próprio
- Aprimoramento de capacidades de relacionamento
- Clareza sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas cruciais
- Precaução de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Razão Selecionar a Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no mercado de psicoterapia online por disponibilizar uma vivência completa, protegida e adaptada. Descubra por que milhões de usuários escolhem a Pratimed para gerenciar de sua bem-estar psicológico:
Profissionais Habilitados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online registrados
- A totalidade com CRP em dia
- Verificação detalhada de formação e especializações
- Avaliações genuínas de clientes
- Cadastros detalhados com detalhes sobre experiência, linha e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Adequação total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura protegidos e com backup
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Não há armazenamento das atendimentos sem autorização explícito
- Registros sensíveis jamais expostos com terceiras partes
Sistema Amigável e Contemporânea
- Design estruturada, atual e simples de navegar
- Operante 24h, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em laptops, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de download de softwares difíceis
- Videochamadas straight no browser
- Portal de reservas avançado e versátil
Help Exclusivo
- Equipe de assistência acessível via chat, e-mail e Whats
- Resposta imediatas e resolutivas
- Help técnico para dificuldades de conexão
- Ajuda na seleção do psicólogo online certo
- Guia sobre reservas, transação e navegação da plataforma
Conveniência Total
- Reserve consultas no período que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Remarcação prático diretamente pela sistema
- Norma de desistência justa e clara
- Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do país
Custos Claros e Acessíveis
- Preços transparentemente divulgados antecipadamente do agendamento
- Zero tarifas surpresa
- Opções de divisão interest-free
- Abatimento para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções escalonados
Missão com Excelência
- Monitoramento contínuo da qualidade dos atendimentos
- Plataforma de review transparente
- Treinamento permanente dos profissionais
- Compromisso com a felicidade do cliente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das perguntas mais comuns que pacientes apresentam é se a terapia online é efetivamente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Vários estudos revisados por pares confirmam a eficácia da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 investigações confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Conclusão: A TCC online exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online relataram evolução importante em seus sintomas.
Resultado: Alta proporção de contentamento dos pacientes com a modalidade digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu resultados de superior a 30 estudos comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A atendimento psicológico online exibiu efetividade equivalente à face a face para quadros depressivos, ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Opera Bem?
Há diversos componentes que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Equivalentes Fundamentos de Tratamento: O essência da psicoterapia permanece o mesmo. As técnicas, abordagens e ações terapêuticas aplicadas são equivalentes.
- Segurança do Local Familiar: Vários indivíduos se ficam ainda mais seguros e propensos em seu seu lar, o que pode promover a expressão de emoções.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online elimina barreiras como deslocamento, duração de trajeto, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em áreas afastadas, com mobilidade prejudicada ou com agendas congestionadas podem ter acesso a atendimento de excelência.
- Continuidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças transitórias ou transferências de região, a terapia online facilita preservar a periodicidade das atendimentos.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na primeiro atendimento, o especialista irá conduzir uma exame diagnóstica para compreender sua situação, história, manifestações e objetivos. É uma momento para o cliente conhecer o especialista, tirar dúvidas e saber de que forma será o trabalho terapêutico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que tópicos costumam ser discutidos:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- História pessoal e da família
- Sintomas atuais
- Expectativas para a terapia
- Explicação da abordagem clínica do psicólogo
- Acordos sobre frequência, custos e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A periodicidade recomendada varia conforme da situação de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- Toda semana: Sugerida para contextos com maior graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para manutenção do processo, casos mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para follow-up de manutenção após melhora considerável.
O profissional irá recomendar a periodicidade mais apropriada para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A duração do tratamento oscila significativamente baseado em:
- Tipo de demanda: Situações com maior específicas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto questões com maior complexas tendem a necessitar mais duração.
- Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Metas da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a eficácia do processo.
4. Tenho Que Ter a Câmera Aberta Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a câmera aberta promova a vínculo não verbal e o contato com o terapeuta, ela não é mandatória. Alguns usuários se ficam mais seguros nas primeiras sessões com a câmera desativada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem determinar a melhor modo de praticar as consultas.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Absolutamente SIM. A Pratimed protege confidencialidade máximo através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e selos internacionais
- Zero registro das atendimentos sem consentimento explícito
Todos os terapeutas são por lei requeridos a salvaguardar o sigilo das sessões, com raríssimas ressalvas (risco imediato de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Preciso para Fazer Terapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Computador, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos dispositivos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Headphones (recomendado para melhor sigilo e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conexão estável
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Lugar calmo, particular e isento de perturbações
7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Gostar?
Absolutamente! A relação terapêutica é fundamental para o êxito da processo. Se o paciente não sentir em sintonia com o profissional, possui plena prerrogativa para selecionar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:
- Marcar consultas com diversos psicólogos
- Testar vários psicólogos até achar o adequado
- Isento de exigência de razões
8. Tenho Que Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O tratamento tem período estabelecida baseado em os objetivos estabelecidos em conjunto com seu especialista.
Assim que você atingir seus objetivos e desenvolver ferramentas necessárias para gerenciar com suas questões, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Algumas pacientes decidem por sustentar atendimentos ocasionais para auxílio permanente e precaução de recaídas.
9. Consigo Realizar Terapia Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das maiores benefícios da terapia online é a mobilidade de localização.
O paciente pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Seu domicílio
- Trabalho (em sala privada)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de parentes
- Qualquer local reservado com conexão consistente
10. Como Determinar se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por criteriosa verificação de qualificações.
É possível:
- Conferir o inscrição do Conselho Regional de Psicologia direto no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o cadastro minucioso do psicólogo na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem time técnica disponível para suportar com todo questão de ordem técnica.
No caso de haja qualquer dificuldade no decorrer de a consulta:
- Contate o assistência via chat ou WA
- A equipe irá consertar o issue agilmente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem tarifas suplementares
12. Consigo Usar Plano de Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a psicoterapia online. Todavia, vários oferecem ressarcimento parcial ou completo.
Na Pratimed, fornecemos notas completos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente operando em parcerias com SulAmérica.
13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Sessão?
A portal Pratimed dispõe de uma regra de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso completo ou alternativa de remarcar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Política flutua conforme o profissional. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sem exceção notificar com antecedência se tenha que cancelar uma sessão.
14. Infantes e Jovens Podem Realizar Terapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento dedicado para infantes e adolescentes com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório autorização dos pais
- Conforme a faixa etária e necessidade, os pais podem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é exclusivamente o formato de interação. Todos os aspectos o mais permanece idêntico:
Similaridades:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Idêntica efetividade validada por estudos
- Idêntico privacidade e código de ética
- Igual período de sessões (50 minutos)
- Igual oportunidade de estabelecer vínculo com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (livre de deslocamento)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a experts
- Diminuição de duração e gastos com transporte
- Preservação do tratamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Dizem Nossos Clientes
Diversas de indivíduos já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha profissional me ajudou extraordinariamente com minha ansiedade. Agora tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus cognições e emoções. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente difícil da minha vida e a terapia online literalmente recuperou minha vida. Permaneço bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema apreensão e problemas na ambiente escolar. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da atendimento online mudou tudo para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido impraticável realizar consultas presenciais. Atualmente faço minhas atendimentos do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema apreensão de fazer psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais à vontade. Minha psicóloga é incrível e eu percebo melhoria a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas você não fica só. Milhões de pacientes já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não aguarde chegar ao limite. Busque assistência qualificada hoje mesmo.
Por Onde Iniciar?
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- Tenha sua consulta no segurança da sua lar
Sua bem-estar psicológico tem direito a zelo, apreço e atenção qualificado. A portal Pratimed está aqui para assistir qualquer pessoa a criar uma existência mais feliz, equilibrada e satisfatória.
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